کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان طرح کاهش استرس انتشارات شیرمحمدی

کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان طرح کاهش استرس انتشارات شیرمحمدی

تحقات نشان دادند که رنگ آمیزی باعث ریلکس شدن بخشی از مغز می شود که هنگام قرار گرفتن در موقعیت استرس زا یا ترسناک فعال می شود . علاوه براین رنگ آمیزی بخش هایی از مغز را که به فعال تر شدن قدرت خلاقیت کمک می کند فعال می کند . در سال 2005 دو پژوهشگر دریافتند که استرس افرادی که به رنگ آمیزی ماندلا می پرداخنتند تا حد قابل توجهی کاهش پیدا کرده است . این ویژه گی برای افرادی که به طور دائم از استرس و فشار ذهنی رنج می برند بسیار کمک کننده و مفید است.